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足浴沙发的使用手册介绍

所属分类：常见问题发布时间： 2022-12-17 作者：兰州沐之源商贸

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无论上班╲还是上学，累了一天，临睡前泡个脚，养生又△放松。可千万别以为只有上了年纪的爷爷奶奶需要泡脚哦，今天兰州足浴沙◆发的小编就来说一下足浴的好处。

兰州足Ψ 浴沙发

泡脚的好处
现代人常坐办公室，又缺少运动，所以足部就会循环不良，身体就容易发生各种疾病。如果足部的循环变好，心脏就不需要额外一再加压，输送血︽液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及∩中风等高危险疾病的发生。
如何泡脚
有一台有自动加温高桶泡脚机◣是好，木桶次之，普通的大脸盆也是勉强可以的啦……
水位能浸到小腿一半ζ以上。
水的温度→要够热，但不会烫伤，约摄氏45度。
双脚要※能舒适平放于桶底。
浸泡时间约20至30分钟，一周至少泡2到3次。
浸泡之前先将脚清洗干⌒净为佳。
浸泡前后可喝一杯水(大约 300cc)，以利新陈代谢及体液◤的补充。
饭前饭↓后半小时内，不要泡脚，以免影响食欲或消化。
扭伤期间，若有伤口，不可浸泡，以①免刺激伤口发炎。有高血压、气喘、心脏病者，浸泡时间宜缩短为☉ 15分钟，若无不适，再◆增加泡脚时间。

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